Vill du lära dig hur grundläggande kunskaper i praktisk anatomi kan påverka din yogapraktik? Sara Alenius är auktoriserad Ashtanga yoga lärare och leg fysioterapeut.
Vi börjar mornarna med Mysore klass (Ashtanga Yoga) och fortsätter sedan med två pass anatomi per dag.
- Grundläggande anatomi och nedre extremiteter (fot, knä och höft)
- Bål samt övre extremiteter (handleder, armbågar, axlar)
Kursmaterialet ingår i kostnaden.
Datum: 20-21/3 2021
Tider:
Mysore 9-11 båda dagarna
Anatomi 12-16.30 inkl pauser båda dagarna
Pris:
1500kr för hela helgen
250kr för drop in Mysore
1200kr för enbart Anatomi-delen
För mer information och bokning maila
Ashtanga Yoga Åhus, Åhus Träningscenter, Stormgatan 19, 296 32 Åhus.